Wednesday, April 24, 2019

FB Posts : E

Health Care FB Posts ... E
C/O, FB Group: Health Care
401) Health Care Articles ====>> স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রবন্ধ ...
402) সরাসরি না হলেও পরোক্ষভাবে রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে তেঁতুল দারুণভাবে কাজে এসে থাকে।
403) ছেলে আমার মস্ত মানুষ মস্ত অফিসার
---- নচিকেতা
404) উচ্চ রক্তচাপকে স্ট্রোক, কিডনি রোগ, অন্ধত্ব ইত্যাদির প্রধানতম ঝুঁকি হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
405) "রক্তচাপ বাড়লে তেঁতুল গুলে খান অনেকে, অনেকে লেবু চিপে খান। এতেই নাকি রক্তচাপ কমে যায়। এই বিশ্বাসের কোনো বিজ্ঞানসম্মত ভিত্তি নেই। বরং তেঁতুল ও টক-জাতীয় জিনিস লবণসহযোগে খেলে আরও রক্তচাপ বাড়তে পারে।"
406) অনেকেই বলেন, রক্তচাপ যখন বাড়তি থাকে, তখনই কেবল ওষুধ খাই। তারপর স্বাভাবিক হয়ে এলে আর খাই না। এটা বিপজ্জনক। রক্তচাপের ওষুধ সাধারণত নিয়মিত খেতে হয়। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া হঠাৎ বন্ধ করা বা মাঝেমধ্যে বাদ দেওয়া চলবে না। রক্তচাপ বেশি কমে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধের মাত্রা বা ধরন পাল্টানো যায়।
407) অনেকের ধারণা, বয়স বেশি না হলে রক্তচাপ মাপার দরকার নেই। কেননা, উচ্চ রক্তচাপ বড়দের হয়। ধারণাটি ভুল। উচ্চ রক্তচাপ অপেক্ষাকৃত কম বয়সেও হতে পারে। এমনকি তরুণ-যুবাদেরও হতে পারে। তাই মাঝেমধ্যে সবারই রক্তচাপ মাপা উচিত। আবার বয়স বাড়লে রক্তচাপ একটু বাড়তেই পারে, এ নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই, এমনটাও ভাবেন অনেকে। এ ধারণাও ভুল। যেকোনো বয়সেই রক্তচাপ স্বাভাবিক মাত্রার ওপর যাক না কেন, তার চিকিৎসা নেওয়া উচিত।
408) নারীর জন্য শ্রেষ্ঠ যাহা ====>>
একজন নারীর শ্রেষ্ঠ (ভূষণ ) হল পর-পূরুষ-এর চোখ থেকে নিজেকে রক্ষা করা । ------ হযরত ফাতিমা রাঃ
409) #DoctorBD ....
410) #WomanBD ....
411) ??? 
সংসারে অভান অনটন লেগে থাকার কারণ ... 
گھر میں غربت آنے کے اسباب:
412) #Quran .... আল্লাহর নির্দেশ ব্যতিরেকে কোন বিপদ আসে না এবং যে আল্লাহর উপর ঈমান আনে , তিনি তার অন্তরকে সৎপথ প্রদর্শন করেন। আল্লাহ সর্ববিষয়ে সম্যক পরিজ্ঞাত।
Surah-At-Tagabun 64:11
413) রাজধানীর বনানীতে এফআর টাওয়ারে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনায় আইনজীবী মাসুদুর রহমানের একমাত্র সন্তান তানজিলা মৌলি মিথি (২৪) আগুনে পুড়ে মারা গেছেন। 
414) "স্বপ্ন দেখাতে ভুলের কিছু নেই ; কিন্তু ভুল মানুষকে নিয়ে স্বপ্ন দেখা মারাত্বক ভুল ।" #QuoteBD
415) সিআইডি বলছে, মাদক ‘খাট’ ব্যবসার সঙ্গে দেশি-বিদেশি ২২ জন জড়িত আছেন।
416) গুঁড়া দুধ মেশানো হতো পানিতে। এভাবে এক কেজি গুঁড়া দুধ থেকেই তৈরি করা হতো ১০ কেজি তরল দুধ। ভেজাল দুধ তৈরির এই চিত্র হাটহাজারীর আমানবাজার এলাকার একটি কারখানায়। 
417) কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত সীমিত আকারে মিষ্টি আলু খেলে টাইপ টু ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। বিটা ক্যারোটিনসমৃদ্ধ মিষ্টি আলু চোখ সুস্থ রাখতে ভূমিকা রাখে। ....
418) সাধারণ আলুর চেয়ে মিষ্টি আলুতে ফাইবারের পরিমাণ বেশি থাকে এবং স্বাদেও ভালো। 
419) ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভের সন্তানের লিঙ্গ শনাক্তকরণের প্রযুক্তি সম্পর্কে ৯৯ শতাংশ গর্ভবতী মায়ের ধারণা আছে। 
420) মিষ্টি আলু উচ্চ রক্তচাপ কমায়
421) মিষ্টি আলু ইমিউন সিস্টেমের জন্য উপকারী এবং বিভিন্ন ধরণের রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।
422) ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন কমপক্ষে তিনটি করে খেজুর খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর হবে।
423) অ্যান্টিবায়োটিক রোধী ব্যাকটেরিয়া: এখনই ব্যবস্থা না নিলে সর্বনাশের শঙ্কা
424) হাম রোগের টিকা নিলে অটিজমের ঝুঁকি থাকে বলে যে প্রচলিত ধারণা রয়েছে, তা গবেষণায় মিথ্যা প্রমাণিত হয়েছে।
425) এক টাকায় বুফে খাবার
রায়ের বাজার থেকে 
সরাসরি......
426) জরুরী নিয়োগ ঃ পার্ট টাইম, ফুল টাইম
427) ??? ..... ডোনাল্ড ট্রাম্পের নামও নবীজি সাঃ বলে গেছেন .... মুফতী কাজী ইব্রাহীম
428) মাঝ বয়সের পর যারা মুটিয়ে যান তাদের চিন্তা করার ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং স্মৃতিভ্রষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। --- গবেষণা
429) ঢামেকের ফরেনসিক বিভাগের চিকিৎসক প্রদীপ বিশ্বাস প্রথম আলোকে বলেন, এই সাতজনের অধিকাংশই ধোঁয়ার আচ্ছন্ন হয়ে শ্বাস বন্ধ হয়ে মারা গেছেন বলে তাঁর ধারণা।
430) বনানীর অগ্নিকাণ্ডে বৃহস্পতিবার রাত ১০টার দিকে ঢাকা মেডিকেল কলেজের (ঢামেক) মর্গে আনা হয় সাতটি লাশ। তখনো তারা অজ্ঞাত। ঠিক এমন সময় একটি মরদেহের পকেটে থাকা মোবাইল ফোন বেজে ওঠে। আর তাতেই মিলল একজনের পরিচয়।
431) আল্লাহ হায়যকে বলেছেন আযা (কষ্টকর)। আল্লাহ ও আল্লাহর রসুল মুশরিককে নাজাস (অপবিত্র/নাপাক) বলেছেন। ===>>
432) বনানীর অগ্নিকাণ্ডের ঘটনায় নিহতের সংখ্যা বেড়েই চলছে। আজ বৃহস্পতিবার রাত সোয়া ১১টা পর্যন্ত এ সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২৫ জনে। আর আহতের সংখ্যা ৭০ জন বলে জানা গেছে।
433) #Quran / Surah-An-Nisaa / Ayah 23-24 ...
23) Prohibited to you (For marriage) are:- 
434) ইয়া রাসুলাল্লাহ!
গৃহকর্মীকে কতবার ক্ষমা করব?
উঃ প্রতিদিন ৭০ বার। 
435) চাচাতো ভাইয়েরর মেয়েকে বিবাহ করা যাবে কি? Mufti Kazi Ibrahim and Sifat Hasan .... YT
436) ইমাম মাহদী হিসেবে এক যুবককে ধারণা করা হচ্ছে || Mufti Kazi Ibrahim new lecture ... YT
437) ১২ বছর আগে অসুস্থ বাবার জন্য মধু সংগ্রহ করে বাসায় এনে টের পান তিনি ঠকেছেন।
438) #QuoteBD ===>> 
.... তাই তো কবি নজরুল ইসলামের কথায় শাহনাজ বলে গেছেন, আমায় নহে গো, ভালোবাসো শুধু ভালোবাসো মোর গান।
অনেক শ্রদ্ধা ও প্রচণ্ড ভালোবাসার মোড়কে জড়িয়ে থাকা শাহনাজ, তোমার গুণমুগ্ধ আমি কবরী।
439) অল্প কয়েকদিন আগে ফোয়াদ নাসের বাবু (সংগীত পরিচালক) ভাই ফোনে জানালেন, দেশ টিভিতে শাহনাজ রহমতউল্লাহ ২৬ মার্চ লাইভে আসবেন। 
440) অ্যালকোহল বা মদ্যপানের ফলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দিতে পারে। চোখ আর মুখের ফোলা ভাব বেড়ে যেতে পারে।
441) অতিরিক্ত চিনি দেওয়া খাবার শরীরের মেদ বাড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে ত্বক শুষ্ক করে তোলে। এর ফলে কপালে, চোখের কোনায় বলিরেখা দেখা দিতে পারে।
442) চুলের গোড়া ভেজা থাকলে তা ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। আর সেই ভেজা চুল যদি বার বার বালিশে ঘষা খায় তাহলে বাড়বে চুল পড়ার সমস্যা। ...
443) হাতের কনুইয়ে হঠাৎ ব্যথা, কনুই নাড়তে সমস্যা—এমনটা অনেকের হয়। 
444) "শীঘ্রই আমেরিকা পানির নীচে তলিয়ে যাবে।" --- মুফতী মোহাম্মদ কাজী ইব্রাহীম
445) “চাকুরীজীবি “স্ত্রী” স্বামীর জন্য জাহান্নাম” ??? ... পুরো লেখা টা পড়ুন একবার।
446) মুহাম্মদ (সাঃ) এর ১৪০০ বছর আগের বাণী __ আজ বিজ্ঞানিদের কাছে সত্য প্রমানিত।
447) একমুখী ভালোলাগা খুব বিপজ্জনক ...
448) #WarningBankLoan ... #OnlineCollection ...
449) স্টুডেন্ট জব
BLI কোম্পানিতে পার্ট টাইম ও ফুল টাইম এর জন্য টেলিকম ও ডেভল্পমেন্ট সেক্টরে কিছু সংখ্যক লোক প্রয়োজন
450) মাইগ্রেন কী?
মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা।
451) #vviPOST ..... এখনো সময় আছে - আব্দুল আলীম
452) সাদা চিনি খেলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ফ্যাটি লিভারসহ অনেক কিছু হতে পারে।
453) বমি বমি ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায় ...
454) গঙ্গায় বাড়তে থাকা ব্যাকটিরিয়াই অকেজো করে দিচ্ছে সব অ্যান্টিবায়োটিককে, বলছে গবেষণা
455) অ্যান্টিবায়োটিক সঠিকভাবে না খেলে ওই অ্যান্টিবায়োটিক আর পরবর্তী সময়ে ভালোভাবে ওই ব্যক্তির শরীরে কাজ করে না বা অ্যান্টিবায়োটিকটি নিজেও অনেক দুর্বল হয়ে পড়ে।
456) দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় মিত্র বাহিনীর সৈন্যদের ক্ষত সারাতে প্রথম পেনিসিলিনের ব্যাপক চাহিদা সৃষ্টি হয়।
457) Pakistan vs Bangladesh 
458) বাংলাদেশের শিশুদের জন্য 'অশনি সংকেত': এন্টিবায়োটিক দিয়ে রোগ সারছে না ...
459) প্রেসক্রিপশন ছাড়া ফার্মেসিতে অ্যান্টিবায়োটিক বিক্রির নিষেধাজ্ঞা রয়েছে বাংলাদেশে।
460) বাংলাদেশের তরুনী ও নারীদের গাইনি বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া এবং তাকে নিজেদের সমস্যার কথা বলাটা সবার জন্যে সহজ কাজ নয়।
461) এই অ্যাপে যে সব গাইনি রোগ বা স্ত্রী রোগ নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে তা নিম্নরূপ-
462) ১৯৪১ সালের ১২ ফেব্রুয়ারি প্রথম পেনিসিলিন মানুষের দেহে প্রয়োগ হয়।
463) অ্যান্টিবায়োটিক(Antibiotics) কয়েকধরণের জৈব-রাসায়নিক ঔষধ যা অণুজীবদের (বিশেষ করে ব্যাক্টেরিয়া) নাশ করে বা বৃদ্ধিরোধ করে।
464) অ্যান্টিবায়োটিক তালিকা ...
465) আপনার চাকুরি দরকার জব খুঁজছেন ১০০% গ্রেরানট্রি >>Part Time Student Jobএকটি অনলাইন কোম্পানির জন্য পুরুষ ও জন মহিলা দরকার।
466) স্টুডেন্ট জব
BLI কোম্পানিতে পার্ট টাইম ও ফুল টাইম এর জন্য টেলিকম ও ডেভল্পমেন্ট সেক্টরে কিছু সংখ্যক লোক প্রয়োজন
467) ২৫শে মার্চ , ১৯৭১
~রাত্রিলিপি~ ওই রাতেই এক পাকিস্তানি সেনা ক্যাপ্টেন ওয়ারলেসে মেসেজ পাঠিয়েছিলেন যে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ইকবাল হল আর জগন্নাথ হল থেকে কড়া প্রতিরোধ আসছে।
468)  হাসপাতালের কারসাজি ৯৯ ভাগ ডেলিভারি সিজারে .....
469) যশোরে একটি সন্তান প্রসবের ২৬ দিন পর আরও দুটি সন্তানের জন্ম দিয়েছেন এক নারী।
470) পটলে ক্যালোরির পরিমাণ খুব কম। এটি পেট ভর্তি রাখতে সাহায্য করে। তাই ডায়েটে রয়েছে এমন ব্যক্তিরা খাদ্যতালিকায় এই সবজিকে রাখতে পারেন। ওজন কমাতে এটি বেশ কার্যকরী।
471) বাংলাদেশি ওই প্রবাসী শ্রমিকের নাম জানা যায়নি। তবে অনেকেই তার চোখকে তুলনা করছে ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক ম্যাগাজিনের প্রচ্ছদে ব্যবহৃত ছবিগুলোর সঙ্গে। 
472) ২৫ শে মার্চ কাল / অভিশপ্ত রাত্রি , ১৯৭১ ====>> (অশ্রু সিক্ত হয়ে পড়লাম এই পোস্ট দিতে গিয়ে) ... 
473) মুরগি কমবেশি সকলেরই পছন্দ। দিনদিন চাহিদাও বাড়ছে। কিন্তু জানেন কি ব্রয়লার মুরগীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং শরীরে দানা বাঁধে ক্যান্সার।
474) একশ’ গ্রাম চা পাতার দাম দেড় কোটি রুপি।কি অবাক হচ্ছেন? অবাক হলেও ঘটনা কিন্তু সত্যি।
475) ব্রয়লার মুরগী ... ক্যানসার
476) প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস থাকার জন্য পুদিনা পাতা হজমের গোলমাল থেকে আমাদের শরীরকে রক্ষা করে। খাবার হজম করতে সাহায্য করে।
477) যখন তোমরা সিজদাহ্ করবে, তখন বেশী বেশী দোয়া করবে। কারণ, এটা দোয়া কবুলের সময়।
(সূনানে নাসায়ী:১১২০)
478) Honey + Cinnamon
25/03/2019 up  08/04/2019 down
479) #HealthCare ... কালোজিরার উপকারিতা ===>
480) তসলিমা লিখেছেন, ‘গা ঘেঁষে দাঁড়াবেন না’ লেখা টি-শার্ট বাংলাদেশের কিছু মেয়ে পরছে। এরকম টি-শার্ট আরো মেয়ের পরা উচিত। আরো কিছু লিখতে হবে টি-শার্টে।
481) কারো বয়স ৪০ বছর পার হলেই তার বছরে অন্তত একবার ব্লাড সুগার, কোলেস্টেরল লেভেল পরীক্ষাসহ ইসিজি করে হার্টের অবস্থা দেখা উচিত।
482) লাল পরী ====>> এই সব টিশার্ট না বানিয়ে ..... বড় বড় করে বোরকা তৈরি করেন ..... কেউ ঘেষে দাড়াবে না সম্মান করবে..... এই কথা নিজ অভিঙতা থেকে বলছি ...... হয়তো ১০০ তে ৫ জন খারাপ .... পর্দার মূল্য সবাই বোজে .... এই সব টিশার্ট মেয়েরা পড়বেন আর ছেলে রা গা ঘেষে দাড়াবে না মেয়ে হয়েও মানতে পারলাম না ......
483) সিক্স প্যাক বিতর্কের সমাধান দিলেন (ডঃ) মিজানুর রহমান আজহারী
484) আগামী কয়েক মাসের মধ্যে ১৫ হাজার চিকিৎসক নিয়োগ দেয়া হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক।
485) যেভাবে মনিটরের আলো থেকে চোখকে বাঁচাবেন
486) প্রতিদিন দুধ-চিনি ছাড়া চা পান করলে শরীরে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। ===>>>
487) যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে এমন ৭ খাবারঃ
488) স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজের অধ্যক্ষ ডা.মো. বিল্লাল আলম বলেন, ডিম খেলে কোলস্টেরল বাড়ে- হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে এমন ধারণা একেবারেই অমূলক।
489) প্রতিদিন মাত্র ২ কোয়া রসুন দূর করে ৩৪ টি মারাত্মক শারীরিক সমস্যা
490) চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে রোযা :
491) নারীদের স্তন ক্যান্সার
থেকে বাঁচতে ৭টি উপায়:
492) মানসিক চাপে অ্যান্টিস্ট্রেস এজেন্ট হিসেবে ব্যবহৃত হয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, মানসিক অবসাদ প্রশমনে এমনকি প্রতিরোধে তুলসী চমৎকার কাজ করে। কোনো সুস্থ ব্যক্তি যদি প্রতিদিন অন্তত ১২টি তুলসীপাতা দিনে দু’বার নিয়মিত চিবাতে পারেন তাহলে সেই ব্যক্তি কখনো মানসিক অবসাদে আক্রান্ত হবেন না বলে গবেষকরা জানিয়েছেন।
493) বিভিন্ন প্রকার জ্বরে তুলসীপাতার রসের ব্যবহার অনেকটা শাস্ত্রীয় বিষয় হিসেবে পরিচিত। বিশেষত ঋতু পরিবর্তন হেতু যে জ্বর, ম্যালেরিয়া জ্বর এবং ডেঙ্গু জ্বরের চিকিৎসায় এর ব্যাপক ব্যবহার রয়েছে সমাজে। এর জন্য কচি তুলসীপাতা চায়ের সাথে সেদ্ধ করে পান করলে ম্যালেরিয়া ও ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধ হয়ে থাকে।
494) অন্যান্য বেলার তুলনায় সকালে একটু বেশি খাওয়া উচিত।
495) মাত্রাতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড এবং অসংলগ্ন জীবনযাত্রার কারণে অনেক সময় শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। এছাড়া দৈনন্দিন ডায়েটের কারণেও এমনটা হতে পারে।

অনিয়ন্ত্রিত কোলেস্টেরলের কারণে হৃদরোগসহ নানা ধরনের জটিল রোগ হতে পারে। তাই কোলেস্টরলের মাত্রা বেড়ে গেলেই চিকিৎসা শুরু করা উচিত।
496) <======কোলেস্টেরলের ওষুধের সঙ্গে যেসব ওষুধ সেবন করবেন না =====>
497) প্রতিদিন সকালে একটু কালোজিরা সাথে এক গ্লাস পানি পান করলে ডায়াবেটিস রোগীর রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে।
498) বৃদ্ধা মায়ের ২২ বিঘা জমি হাতিয়ে নিয়ে তাড়িয়ে দিল ৩ ছেলে
499) #বন্ধ্যাত্বতার (infertility) সবচেয়ে ভাল চিকিৎসা হোমিওপ্যাথি .... ???
500) মুমিনের মৃত্যু ===>>
07/04/2019 up-down  



No comments:

Post a Comment